La cefalea es un dolor de cabeza que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o raza. Se trata de una de las afecciones más comunes del mundo, con una prevalencia estimada del 15% al 20%.
Las cefaleas pueden clasificarse en dos tipos principales: primarias y secundarias. Las cefaleas primarias son aquellas que no están causadas por otra enfermedad subyacente. Las cefaleas secundarias, por otro lado, son causadas por una enfermedad subyacente, como un tumor cerebral, una infección o una lesión.
La cefalea benigna es un término utilizado para describir las cefaleas primarias que no son graves y no causan ningún daño a largo plazo. Los tipos más comunes de cefalea benigna son la migraña, la cefalea tensional y la cefalea en racimos.
Las causas de la cefalea benigna no están completamente claras, pero se cree que son causadas por una combinación de factores genéticos y ambientales.
Algunos de los factores que pueden desencadenar una cefalea benigna incluyen:
- Estrés
- Descanso insuficiente
- Cambios hormonales
- Trastornos del sueño
- Luz brillante
- Ruido
- Alimentos o bebidas específicos
- Cambios en la presión barométrica
Los síntomas de la cefalea benigna varían según el tipo de cefalea.
- Migrañas: Las migrañas suelen ser dolores de cabeza pulsantes que se sienten en un solo lado de la cabeza. Pueden ir acompañados de náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido.
- Cefalea tensional: Las cefaleas tensionales suelen ser dolores de cabeza de presión que afectan a ambos lados de la cabeza. Pueden ser de leve a moderada intensidad y no suelen ir acompañados de otros síntomas.
- Cefalea en racimos: Las cefaleas en racimos suelen ser dolores de cabeza muy intensos que se sienten en un solo lado de la cabeza. Pueden durar de 15 minutos a 3 horas y suelen ir acompañados de enrojecimiento de los ojos, lagrimeo y congestión nasal.
El diagnóstico de la cefalea benigna se basa en la historia clínica y el examen físico del paciente. El médico también puede solicitar pruebas de diagnóstico, como una tomografía computarizada o una resonancia magnética, para descartar una causa subyacente.
El tratamiento de la cefalea benigna se centra en el alivio del dolor. Los medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, suelen ser suficientes para tratar las cefaleas leves o moderadas. Las migrañas o las cefaleas tensionales más graves pueden requerir medicamentos recetados.
En algunos casos, los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a prevenir o reducir la frecuencia de las cefaleas. Estos cambios pueden incluir:
- Dormir lo suficiente
- Hacer ejercicio con regularidad
- Evitar los desencadenantes conocidos
- Aprender técnicas de relajación
Las cefaleas benignas son una afección común que puede afectar a cualquier persona. La mayoría de las cefaleas benignas son leves o moderadas y se pueden tratar con medicamentos de venta libre o recetados. En algunos casos, los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a prevenir o reducir la frecuencia de las cefaleas.
Si experimenta cefaleas, es importante que consulte a un médico para que pueda descartar una causa subyacente.
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Qué es y cómo tratar la cefalea o dolor de cabeza - Fisioterapia Bilbao
Source: Youtube.com
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