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lunes, 26 de febrero de 2024

Que Es Bueno Para La Gastritis De Un Adulto

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    Que Es Bueno Para La Gastritis De Un Adulto

    Introducción

    La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago. Puede ser causada por una infección bacteriana, el uso de ciertos medicamentos o el consumo excesivo de alcohol. Los síntomas de la gastritis incluyen dolor de estómago, acidez estomacal, náuseas y vómitos.

    En este blog, discutiremos los alimentos y las bebidas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis en adultos. También proporcionaremos consejos para prevenir la gastritis.

    Alimentos y bebidas que pueden ayudar a aliviar la gastritis

    • Alimentos blandos y fáciles de digerir: Los alimentos blandos y fáciles de digerir pueden ayudar a reducir la irritación del revestimiento del estómago. Algunos ejemplos incluyen arroz blanco, puré de papas, sopas y caldos.
    • Alimentos ricos en fibra: Los alimentos ricos en fibra pueden ayudar a proteger el revestimiento del estómago. Algunos ejemplos incluyen frutas, verduras y cereales integrales.
    • Alimentos probióticos: Los alimentos probióticos contienen bacterias beneficiosas que pueden ayudar a equilibrar la flora intestinal. Algunos ejemplos incluyen yogur, kéfir y chucrut.
    • Bebidas sin cafeína: La cafeína puede irritar el estómago, por lo que es importante evitarla si tiene gastritis.
    • Bebidas sin alcohol: El alcohol puede irritar el estómago, por lo que es importante evitarlo si tiene gastritis.

    Consejos para prevenir la gastritis

    • Evite los alimentos y las bebidas que le irritan el estómago: Si sabe que ciertos alimentos o bebidas le irritan el estómago, es importante evitarlos.
    • No tome aspirina ni ibuprofeno sin receta médica: La aspirina y el ibuprofeno pueden irritar el estómago, por lo que es importante hablar con su médico antes de tomarlos.
    • No fume: Fumar puede irritar el estómago y aumentar el riesgo de gastritis.
    • Mantenga un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar el riesgo de gastritis.

    Conclusión

    Los alimentos y las bebidas que pueden ayudar a aliviar la gastritis en adultos incluyen alimentos blandos y fáciles de digerir, alimentos ricos en fibra, alimentos probióticos, bebidas sin cafeína y bebidas sin alcohol. También es importante evitar los alimentos y las bebidas que le irritan el estómago, no tomar aspirina ni ibuprofeno sin receta médica, no fumar y mantener un peso saludable.

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    2 jugos caseros para combatir la gastritis - Cocina Vegan Fácil

    Que Es Bueno Para La Gastritis De Un Adulto. WebEl tratamiento contra la gastritis depende de la causa específica. La gastritis aguda causada por los medicamentos antiinflamatorios no esteroides o por el alcohol puede aliviarse al dejar de consumir esas sustancias. Algunos de los medicamentos para tratar.

    Hoy les tenemos estos 2 jugos para combatir la gastritis, con ingredientes saludables, y propiedades que ayudan a sanar.
    _______________
    Jugo de papaya, manzana y linaza
    - 1 taza de agua
    - 1 taza de papaya
    - 1 manzana
    - 2 cdas. linaza
    - 1 cdita. endulzante (opcional)

    Jugo de zanahoria con sábila
    - 1 taza de agua
    - 1 zanahoria
    - 1 cda. gel de sábila o aloe vera
    - 1 cdita. endulzante (opcional)
    ________________
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